Virage nage libre : c'est beau !

Ricky Berens (champion américain multi-médaillé en relais nage libre), prend son souffle à la marque au sol (~), puis souffle régulièrement par le nez tout le temps du virage de façon à pouvoir reprendre de l'air quand il redémarrera les mouvements de crawl en surface.

remarque : les mains sont retournées vers le haut à la fin du groupement, avant de repartir en flèche.